盆底恢复_在家怎么做盆底恢复

您好。产后进行盆底恢复治疗可以使受损伤的肌肉、神经得到真正的纠正，具有长期疗效。在欧美等发达**和地区，产后42天的妇女常规都会进行盆底肌肉训练，从而大大的减少了尿失禁以及盆腔器官脱垂等盆底功能障碍性疾病的发生。同时，盆底恢复训练还可以唤醒盆底的神经及肌肉，使**更好的恢复紧缩状态，帮助提高性生活的质量、快感及高潮。根据你说的情况，你目前的症状适合盆底恢复治疗，这对女性的身体健康，尤其是盆底部肌肉的康复是有很大的帮助的。