按摩：先按摩**，用手指的指腹揉捏**，增加**柔韧度，再以双手手指，圈住整个乳房组织，用适当的手部力量由底部上推至**循环按摩，每天早晚10分钟这样按摩下来，促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大达到丰满目的。
