跳鬼步舞可以减肥吗

跳舞能减肥。因为跳舞是一种很棒的有氧运动，有很强的塑身效果，坚持每天跳舞可以使人体内的脂肪大量燃烧，避免脂肪在体内堆积，从而起到减肥塑身的效果。但是想要快速瘦身的话，可以选择抽脂减肥的，抽脂减肥是利用激光或超声，把目标部位的脂肪粉碎，然后皮肤切口进行吸出，是一种改善肥胖体型的一种整形方法。希望对你有帮助。