吃香蕉胃不舒服主要是因为香蕉是凉性水果,也有可能是香蕉里面含有大量鞣酸,鞣酸对胃黏膜产生的刺激导致胃不舒服。在平时吃香蕉的时候,尽量选择在饭后吃,这样可以减少对胃部刺激作用,同时可以促进大便排出。胃炎和胃溃疡患者尽量不要吃香蕉,避免对胃肠道产生刺激,加重胃部疼痛现象。