产后跳舞能减肥吗

其实产后跳舞是可以起到一个减肥的效果的，跳舞属于一种有氧运动，通过跳舞可以促进身体内脂肪的燃烧，从而可以起到一个减肥的效果，建议你可以坚持跳舞，同时注意自己的饮食，不要吃油腻的食物，可以多吃一些富含维生素的水果蔬菜，这样会有个不错的减肥效果的。