苹果减肥法20天是什么？

苹果减肥法20天是指一日三餐只吃苹果，不食用其他的食物，一天大概食用2-3个苹果。苹果减肥法对减肥瘦身确实是有效果的，对身体的副作用也比较小，但是难在坚持。如果实在坚持不下去的话，我建议你可以去正规的医院或美容机构做激光溶脂手术或电动负压**手术。