苹果减肥法20天

减肥要注意采取科学的方式，苹果减肥法由于营养过于单一，容易引起人的体质免疫力下降。而且减肥效果容易复发。人每天必须有一定的糖蛋白质，维生素，矿物质等等摄入，才能保证正常的生理代谢。建议适当控制饮食量，多参加体育锻炼进行减肥。