苹果这种水果对身体有一定好处的相,对于其他的水果来说并不会有过多的糖分起到增红的效果,但是如果单纯的依赖苹果减肥法,是对身体有一定的伤害的建议还是正常的吃饭,可以通过运动健身或者是让美容院做**手术,等其他方式来瘦身。