做什么运动可以瘦肚子和大腿

做平板支撑可以瘦大腿和肚子。也可以使用抽脂的方法瘦大腿和肚子。抽脂手术原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。术前停止正在用的活血药物、维他命及其他营养品，以防影响伤口愈合，增加术中出血。术后需留院观察。**量比较大的患者要留院观察至少24小时，但最多也不超过三天。另外，针对一些外地来的患者，考虑到其复查的不便，最好留院观察3-5天。建议你去正规医院做手术。