什么运动可以快速瘦肚子

患者如果想要快速的瘦肚子，建议患者最好的手段是通过仰卧起坐，并配合平衡撑来进行锻炼，这两种锻炼方式都能够有效的燃烧患者腹部多余的脂肪，起到减肥治疗的作用，不过在锻炼的时候，至少需要坚持100个以上的仰卧起坐和5分钟以上的平衡撑才能够起到效果。