怎么锻炼咬肌_怎么锻炼咬肌与颞肌的力量

过大的咬肌在脸上，可以说是十分不美观，，一般来说，咬肌肥大有先天原因，也有后天不良的咀嚼习惯造成，想要让咬肌变小，首先不能经常的吃一些硬的东西，如干果，长期坚持，可以让咬肌变小。还可以涂一些面霜，轻轻拍击脸部，促进脸部肌肤的弹性。此外，按摩也有不错的效果，手指并拢，从下巴处轻轻推到耳根，坚持一分钟