如何锻炼苹果肌_苹果肌提升的最好方法

您好，苹果肌，这是在脸颊部位的一种脂肪组织，锻炼苹果肌的方法很简单，我们可以适当地在每天睡前，让苹果肌的肌肉部位用力的把嘴闭上，然后再用力的吹气，这样子可以一直重复30次到40次，这样可以能够锻炼到脸颊的苹果肌又不歪，久而久之，就会使脸部的肌肉变得丰满而充盈，祝您早日康复。