维c什么时候吃美白

吃维生素c可以起到美白作用。维生素c能抑制该酶的合成，阻碍黑色素生成，保护皮肤不受紫外线的伤害，将已经合成的黑色素还原为没有颜色的黑色素前质，改善皮肤的暗沉，从而达到美白的效果。但是这种效果不是很好，可以尝试氨甲环酸片，比vc效果要好很多。