维生素c怎么吃美白

维生素c具有抗氧化、自由基和酪氨酸酶形成的作用，从而达到美白和祛斑的目的。在黑色素产生、转移和降解的过程中，任何环节中的任何障碍都会影响其新陈代谢，导致肤色变化。酪氨酸-酪氨酸酶反应受到干扰，这将影响黑色素的合成。如果向该反应中加入维生素c，多巴将被阻止进一步氧化成多巴色素，并且合成的多巴酶将被还原成多巴，从而黑色素不能被合成。