吃维c能美白吗_吃维生素c能淡斑吗

虽然维生素c对美白有帮助，但这不是随便吃个苹果、吃根香蕉就能简单实现，因为还需要维生素c达到尽量的量。一般来说，靠正常吃水果摄入的维生素c，根本达不到功效发挥的有效剂量。如果大家多吃水果就可以美白，那么可以想到，各种美白产品根本就不会有活路。另外，皮肤的状态还受到其他多种因素的影响，仅仅靠改善单一条件，结果往往不大理想。