哪种蜂蜜减肥效果最好?

你好,蜂蜜一般来说没有明显的减肥功效的。早上或是晚上喝蜂蜜水，可以代替其他食物的摄取，进而减少热量的摄取，从侧面也可以起到瘦身的效果的。每天注意坚持一定量的运动，比如说跑步跳绳，并且注意避免高胆固醇的食物。建议尽量少吃脂肪,糖分高的食物,可以考虑少吃多餐,加强运动锻炼。