蜂蜜哪种好减肥效果好

蜂蜜减肥是现在比较流行的一种减肥方式，可在一日三餐中适当添加，如用来泡蜂蜜水或茶在饭后饮用，还可加入米粥之中，亦可制成蜂蜜萝卜汁、蜜藕汁、芹菜蜜汁、水果沙拉等，吃法多样。蜂蜜可以减肥是因为其含有的热量很低，能够改善全身的新陈代谢，加速脂肪的消耗，从而达到减肥的疗效。但在购买时一定要注意保质期和厂家是否正规，不要买到劣质商品。