蜂蜜怎么喝减肥效果最好

蜂蜜是一种天然的营养品，性平，具有润肺润肠的作用，有助于身体的毒素以及多余的热量的排出，帮助消除多余的饮食产生脂肪以及热量，它有丰富维生素以及矿物质，还含有能燃烧脂肪的糖。三餐之前的1小时或饭后2-3小时，可以吃30克左右的蜂蜜，就可以避免脂肪在人体内积聚下来。