如果女性在生完孩子后出现了腹直肌分离的现象,会导致女性更容易患上疝气疾病,并且还会引起长时间腰部疼痛,也会导致女性的脊柱稳定性下降,产后腹直肌分离的女性,可以通过锻炼的方法来帮助恢复,如果锻炼的方法没有改善腹直肌分离的现象可以考虑手术的方法来进行治疗,手术治疗腹直肌分离效果明显,风险也比较小。