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晚上吃什么能减肥

你好，如果是过于肥胖的话，你应该采取体育锻炼的方法减肥，最好是不要空腹减肥，对身体有一定伤害性的，多吃清淡饮食，新鲜蔬菜水果，不要吃含脂肪高的食物。

勇登高峰岛屿（提问者）

2025-07-20 15:21:24

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