湿气重小腹大怎么调理

湿气重小腹大可以服用清热祛湿颗粒进行调理，平时也可以食用红豆薏米熬粥喝，有很好的健脾祛湿的作用，也可以通过针灸理疗的方法进行改善，平时要多喝一些温开水，增加排尿量，能够有效的促进湿气排出体内。禁止生冷刺激的食物摄入，平时可以做一些仰卧起坐的运动，同时也达到减肥的作用。