女人身体湿气重怎么调理

通常可以通过饮食来调理，平时可适量多吃些薏仁、山药以及冬瓜等食物，有助于祛除体内的湿气。另外，也可以选择艾灸来祛除湿气，可以遵循医嘱艾灸腹部的中脘穴和天枢穴等穴位，能够起到祛除湿气的作用。同时也可以结合刮痧和拔罐的方式来帮助祛除湿气。如果体内湿气太过严重，可在医嘱下服用补中益气丸或者参苓白术散，也可以起到除湿的效果。