孩子湿气重吃什么调理

孩子湿气重可吃以下食物：一是姜红糖汤，生姜有温胃、止呕、表湿、清热解毒的功效。儿童能有效排出体内的湿气毒物，缓解体内潮气重的症状。第二，豆腐豆豉汤具有清热、润燥、溶表的作用。儿童进食后可祛除体内湿气邪。第三，红豆饭碗粥，有健脾、通便、祛湿解毒的作用。坚持每天给儿童饮用，能有效祛湿毒，恢复正常体质。