连吃一个星期玉米瘦了

通常是玉米本身就属于粗粮食物，适量吃了之后能够促进体内新陈代谢，还可以起到润肠通便作用，所以吃玉米可以帮助减肥。但是在减肥期间的人不可以只依靠吃玉米，同时也要摄入其他类的水果和蔬菜，满足机体所需要的各种矿物质，否则很可能会引起自身抵抗力下降，吃完饭之后可以适当到户外锻炼来消耗热量。