晚上吃一个玉米一个香蕉能减肥吗

你好，要想减肥的话一定要根据科学的方法制定计划，仅仅晚上不吃或者少吃是达不到理想的减肥效果的。一定要用科学的方法来减肥，制定科学的饮食计划，每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，减肥是要持之以恒的，不能三天打鱼两天晒网，只要坚持下去，相信您一定能瘦下来。