怎样判断自己阴虚血热

判断自己是否存在阴虚血热的症状主要要根据一些阴虚血热导致的临床症状判断，如果存在阴虚血热的情况会表现为五心烦热，面红潮热，咽干口燥，失眠多梦，月经周期提前，月经量少，唇红等。如果有阴虚血热的表现可以多吃一些清补类的食物和生津养阴的食物，尽量避免食用温热香燥和辛辣刺激性食物。