女生湿气重一般可以喝红豆薏米茶,能去除体内的湿气,可以喝些生姜红茶,不仅可以去除体内的湿气,还能有效的缓解痛经,菊花加入蜂蜜泡茶喝,能起到清火的功效。同时还能去除体内的湿气,如果湿气或寒气比较重,可以使用茯苓加入陈皮泡茶喝,能有效的去除体内的湿气。