为什么会湿气重女

湿度大有内外两方面的原因：外部因素：气候、潮湿的住宅、在雨中涉水，特别是在气候湿热的南方和盆地地区，容易形成湿热之邪。如果住在这里的人不注意饮食，他们会不知不觉地在体内形成水分。内因：多因嗜酒或暴饮暴食脂肪和甜味，以及冷食和辛辣产品，导致脾阳失运和内湿。又湿又粘，它的形成往往不是一夜之间的，而且它往往是内外两害的结合。因此，有必要注意饮食调节和生活方式的改变，适当锻炼，避免生活在潮湿和黑暗的地方。如果水分症状明显，也可以服用一些祛湿中药进行调理。