补心血最好的食物是什么

补心血的食物有阿胶、大枣、枸杞等。心血不足可能是脾胃虚弱导致的，也可能是经常饮食不规律、暴饮暴食导致的脾胃损害。通常会出现头晕、心慌、乏力、气短等症状，如果是头晕为主的症状可以选用花生、猕猴桃、猪肝以及薏米红豆粥等食物。如果是心慌为主的症状，可以吃桂圆。如果乏力为主要症状，可以吃红枣及木耳。如果气短为主要症状可以吃苹果以及生山楂。