不可以吃人参,人参可以加速血液循环,在月经期间吃人参有可能会导致血流量增多或者是月经紊乱的症状。月经期间饮食方面要以多样化为主,不要吃一些寒凉性的食物,以免引起人出现宫寒,有的人还会出现痛经。人参可以起到补血补气的作用,但是人参是一种性寒的药物。平时要注意腹部保暖。