女性月经期能吃海参吗

大多数可以适量吃海参，里面含有大量蛋白质和矿物质以及微量元素，月经期间体内免疫力和抵抗力较差，能够增加自身盈利，减少疾病感染风险。月经期间腹部寒凉和腹痛可能是着凉或是宫寒原因导致，可以用毛巾局部热敷，促进血液循环和疏通经络，能够缓解不适症状。平时要加强腹部和腰部保暖措施。