一般情况下要避免服用,服用以后能够起到活血化瘀的作用,是属于一种寒性食物,摄入以后会增加肠道负担。会导致月经期间出现腹部疼痛或者月经量增多,严重的可能会引起贫血,导致自身的免疫力低下。可以在月经干净后的三天服用,具体的服用量要根据自身的状况决定,不能够私自盲目服用。