气郁体质的人怎么调理

应当采取一些疏肝理气的药物调理，一般会选择有效的中成药或者是中药，同时还应当吃一些疏肝理气的食物，可以选择一些高热量的食物，或者多吃动物肝脏。平时还能积极参加锻炼，比如做太极拳或者瑜伽，这些都可以很好的调理，在工作当中还要减轻工作压力，尽量不要有太大的情绪波动。