偏瘦体质怎么调理

偏瘦体质的人都是和个人的生活习惯有一定关系的，而且受到遗传因素的影响。对于偏瘦体质怎么调理这个是生活中可以吃一些中药调理自己的身体，多吃一些高蛋白质的食物，适当的锻炼身体，增强体质，增加抵抗力，而且也要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，营养物质比较丰富。