精力不集中胡思乱想什么原因

多数跟近期生活和工作中压力过大的原因有关，也可能是精神长期紧张，严重睡眠不足导致的，同时也不能排除是焦虑症的原因。在平常可以适当培养爱好，多做自己感兴趣的事情，能起到转移注意力的作用。如果一段时间后症状没有好转，就需要及时就医，在医生的指导下，根据检查结果作出相应的治疗。