睡不着觉脑子胡思乱想

睡不着觉脑子胡思乱想，一般是患有焦虑症引起的。由于平时压力过大、工作环境不顺心等因素，导致的植物神经出现紊乱。睡不着觉就会胡思乱想，而导致头晕乏力，长期出现睡眠时间短，睡眠质量下降，就会严重影响正常的生活和工作，建议患者适当的做有氧运动，其次可以遵医嘱服用安神补脑的药物来配合治疗。