吃什么健脾胃效果最好

健脾胃可以适当的吃些胡萝卜和山药粥以及香蕉等，里面含有丰富的维生素成分和钙能量，并且含有增强免疫能力和养胃作用，对于脾胃虚弱引起消化不良和腹部疼痛，以及胃部烧灼感也能起到辅助措施。调理一段时间，如果没有明显的改善，也可联合专业医生采取针灸或者是理疗进行辅助。