湿气怎么治理_湿气怎么治理最好

治疗湿气可以选择口服中药治疗。体内湿气重会出现食欲不振、四肢无力、大便不成形的症状。可以选择运动的方式来排除体内的湿气，每天坚持体育锻炼，加速体内水分的排出，也可以先喝一些红豆薏米水，加快体内的湿气排出，还可以通过中医调理，口服中成药有助于促进体内湿气排出。