寒性体质湿气重怎么调理

寒性体质湿气重一般可以通过中药进行调理，通过饮食的方法调理，寒性体质湿气重，可能是由于平时不注意生活细节导致的，先做好保暖措施，并且在睡觉前尽量不要洗头，在洗头以后应该及时的吹干头发，在睡觉前尽量不要湿着头，可以避免寒气入体，也可以改善湿性体质。平时在外出的时候还应做好保暖措施。