手脚冰凉湿气重怎么调理

手脚冰凉湿气重一般可以喝红豆薏仁茶，能够起到祛湿作用，可以改善患者出现的腹部胀气和手脚冰凉症状，可以用艾叶泡脚，排液性温泡脚能够促进血液循环和疏通经络排出体内湿气寒气。湿气较重可能是长时间吃生冷寒凉性食物和居住环境过于潮湿引起的。平时饮食要以温热为主。