游泳时小腿抽筋_游泳时小腿抽筋儿怎么办?

要用力伸蹲尽快站直，多按摩小腿能缓解抽筋，游泳时抽筋可能会导致溺水情况发生，所以要尽量往岸边游。要尽快往浅水区游，可以用手按压抽筋的手指，用力提拉之后能使抽筋症状得到缓解。抽筋可能是游泳前没有做热身运动，或者是身体过度疲劳的时候引起，在游泳前一定要做好准备工作。