指导意见：想要瘦手臂可以做一些运动，比如：让胳膊做伸直在弯曲的动作、在手臂的部位涂有瘦身效果的产品同时做适当的按摩、在饮食方面多吃清淡的或者是有排毒作用的食物、晚上睡觉之前不要吃东西、保证充足的睡眠等。
