可以在医生指导下服用滋阴的药物来进行治疗,能够很好的缓解症状,平时生活中也可以多进行户外活动,保持良好的精神状态,避免情绪过于紧张。更年期体内的激素水平会出现急剧下降,女性会出现情绪烦躁和盗汗,同时还会伴随着脸色潮红或者是失眠多梦等,平时生活中也要保持情绪稳定,避免出现不良情绪