饿能减肥吗_晚上挨饿能减肥吗

如果不吃东西，只是饿着是能够达到减肥的效果，也就是说会让自己越来越瘦，但是这是一种很错误的做法，那么不摄入东西，当然身体也就没有营养了，这样会直接损害到身体的健康，甚至是带来一些疾病，所以想要减肥是不建议选择使用这样的方法。