孕妇吃生核桃好还是熟核桃好

孕妇吃生核桃和熟核桃对身体都有好处，核桃中含有丰富营养物质，能够促进身体营养吸收和促进胎儿脑部发育，可以提高身体抵抗力。怀孕初期还要食用叶酸，叶酸能够防止胎儿神经缺陷和胎儿畸形，平时饮食一定要全方面摄入，补充体内所需各种营养，有利于胎儿健康发育。