节食后导致喝水不尿

节食后，喝水不尿可能是脱水引起的。如果过度节食会导致人体水分丢失，同时还会有营养不良的现象，从而使健康受到影响，所以最好不要过度节食。如果想要减肥，可以通过运动锻炼比如跑步或者是跳绳，运动时还要注意时间，最好不要运动过量，或者是做些剧烈运动。