孕妇能吃水果麦片吗

可以吃水果麦片，水果麦片的营养价值比较的高，还有丰富的膳食纤维，有润肠通便的作用，还可以提高人体的抵抗力，可以补充体内所需要的钙。在怀孕期间饮食方面要以多样化为主，一日三餐要定时定量。还要多吃含叶酸的食物来预防胎儿畸形，避免产生焦虑的心理，不要长时间熬夜，注意腹部保暖。