水果麦片适合减肥吃吗

您好，这个效果一般不大。因为里面可能含有糖等添加剂，不过原味的麦片如果当做主食可以帮助减肥。所以建议您挑选燕麦的时候不要购买含有添加剂的燕麦，最好配料表里只有燕麦。因为营养成分表中的膳食纤维含量很重要，越高越好。这种营养摄取模式通常被认为有助于控制体重。以上就是我的解答，祝您早日康复！