麦仁孕妇可以吃的。麦仁中的含糖量相对比较低,但是含蛋白质量比较高,孕妇食用后能够促进肠道蠕动,缓解孕期便秘情况,吸收麦仁中的营养起到保健作用,孕期使用还能够缓解孕妇气血不足,降低体内的雌激素分泌,预防乳腺疾病的发生,孕妇要注意加强营养,适当的补充微量元素,不能过度饮食而引起孕期身体不适。