今天给各位分享艾灸有哪些养生作用的知识，其中也会对艾灸有哪些养生作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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艾灸养生功效是什么
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院尤其需要提醒大家的是***灸可以让人体经络运行，气血通畅，对于提高身体免疫力，延年益寿有很好的功效。艾灸养生保健，是以点燃的艾绒或艾条等在体表的某些经穴或患病部位进行烧灼、熏烤，借其药物和艾燃烧以后所产生的温热的刺激作用，达到养生保健、防病治病、健康长寿的目的一种养生保健方法。艾灸养生保健及防病治病的原理包括了调节人体阴阳、调和人体气血、温通人体经络、扶正祛邪等。艾灸可以调节人体阴阳，保持人体的阴阳平衡，从而起到养生保健作用，对于阴阳失衡的病患者，艾灸可以使其失衡之阴阳重新恢复平衡；从中医的气血理论来看，气是人的生命之源，血为人的基本物资，气血充足，气机条达，人的生命机能才能正常。艾灸可以补气、养血，还可以疏理气机，并且能升提中气，使气血调和，以达到养生保健的目的。艾灸作为一种古老的中医养生保健方法，在我们***民间十分流行，同时艾灸还有一定的美容养颜功效，因为***灸可以温通经络、温补元气，对于调和女性气血、润泽面色有非常好的疗效，并且在保健过程当中还可以配合刮痧、精油按摩等方法，达到排除体内邪气，改善脏腑功能的目的。
艾灸有哪些养生作用
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院局部皮肤毛细血管扩张，充血，改善血液循环和淋巴循环，缓解和消除肌肉痉挛，使局部皮肤组织的代谢能力，促进炎症，粘连，渗出，出血等病理产物大吸收;也可引起大脑皮层抑制的扩散性物质，减少兴奋性神经系统，发挥镇静，镇痛作用;同时，热疗能促进药物的吸收。许多实验都证实灸疗具有增强免疫功能的作用。灸疗的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的，这种作用具有双向调节的特性，即低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理状态下，这种调节作用更明显。灸疗的用药情况，虽比不得内治法丰富，但从各种隔物灸及太乙、雷火针灸在临床应用的情况看也可窥灸疗辨证论治之一斑。其实除了生病的人可以用艾灸来治疗之外，如果是健康的人，也是可以通过艾灸来保健身体的。比如说一些女士体内有毒素无法排出来，导致肤色黯淡无光，或者是长出了一些小的痘痘，这个时候去做一下艾灸，打通经络，促进新陈代谢，排出毒素，这样一来肤质会更好。
艾灸养生的作用什么
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院比如说可以温经通络，还可以活血行气，并且有助于身体排毒。老年人适当的做一下艾灸，还能够起到防病保健的效果，并且能够延年益寿。但是要注意，艾灸之后一般半个小时之内不能够洗冷水，并且不应该在身体皮肤比较薄的地方进行艾灸。下面就来谈谈有关艾灸养生的一些作用。调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。选择质量好的艾绒。劣质艾绒，生硬不团聚，燃烧时火力暴躁，易使患者感觉灼痛，甚至熏烤时石粒脱落，灼伤皮肤。通过艾灸治疗可以使得身体阴阳平衡的调节，能够让一个人容光焕发，并且可以提高免疫能力。还可以通过艾灸来调节身体亚健康状态。这里需要注意一下，当我们身体疲惫的时候，或者是情绪不稳定的时候，亦或者是满身出汗的时候，是不能够用艾灸治疗疾病的。
艾灸养生的作用什么
赵天豫 副主任医师 中日友好医院艾灸养生的作用是增强免疫能力，还可以达到调节睡眠的效果，也有助于排毒养颜，还可以达到排寒祛湿的功效。1、增强免疫能力：艾灸是可以达到增强免疫力和抵抗力效果的，可以把身体当做的毒素物质尽快的排出，还可以达到增强体质以及改善体质的效果，也能增强人体的抗病能力。2、调节睡眠：艾灸还可以达到调节睡眠的效果，有助于改善失眠多梦和入睡困难，同时对于夜里容易惊醒和不能进入到深睡眠状态等症状之后，都可以通过艾灸的方法来做调理，可以让患者的睡眠质量变得更好，而且还可以快速的进入到深睡眠的状态。3、排毒养颜：艾灸还可以达到排毒养颜的功效，能够加速人体的血液循环和新陈代谢，可以帮助体内的毒素物质尽快的排出，在毒素物质排出之后，皮肤上面的色斑或者是暗沉的症状也可以得到改善，所以具有美容养颜的功效。4、排寒祛湿：艾灸还能达到排寒祛湿的功效，在这种跑步之后能够达到加速局部血液循环的作用，也可以帮助体内的湿气排出，从而达到湿寒过重所引起的关节疼痛问题。
艾灸的作用和禁忌
马方 主任医师 北京协和医院手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻的人群比较适合应用艾灸进行治疗。热性体质的人群，比如口腔溃疡、脓疱、怕热不怕冷、便秘的人群及经期女性、高热的病人、大饥大饱者不适宜进行艾灸。除此之外，艾灸还有以下的禁忌：1、实热证、发热者一般不适合灸疗，颜面五官有大血管的部位以及关节活动部位不宜采用瘢痕灸，孕妇的腹部和腰骶部也不宜施灸。2、艾灸的时候或者是艾灸整个疗程当中，患者最忌讳喝过冷的水，吃凉食，如同给艾灸病人撤火，不利于疾病的治疗；3、艾灸以后如果想马上洗手，要用高于体温的热水，50℃左右的就可以；4、大饥或者是太饱都不适合艾灸，尤其是患有胃肠疾病的人群更应该注意。
艾灸的功效和禁忌
孙绍卫 主任医师 湖南中医药大学第二附属医院1、饭后1个小时不能进行艾灸；2、脉搏超过90次不能进行艾灸；3、过饥、过饱或醉酒以后禁止艾灸；4、孕妇不能进行艾灸；5、身体发炎的部位不能进行针灸；6、术后身体内有钢板、螺钉等内置材料的部位不能进行艾灸，特别是手术部位更不能灸；7、糖尿病的患者不能进行艾灸；8、头面部等影响美观美容的部位不能进行艾灸，因为艾灸后一旦起泡或者色素沉着将影响美观。因此艾灸的时候，要注意部位、疾病和体质的判断，以免造成一些不必要的伤害。艾灸虽然应用广泛，艾灸的时候要多多注意。
艾灸养生的好处是什么
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院艾灸养生的好处是温经散寒，同时还可以达到疏通经络的效果，也可以调节人体的气血，还具有减肥的功效。1、温经散寒：通过艾灸的方法能够达到改善更好的效果，可以帮助宫腔当中的寒气排出，有利于缓解宫寒所引起的腹部疼痛和经血不能排出的症状，同时对于经血量减少或者是月经颜色发黑、月经里面有血块，出现这些问题之后，都可以通过艾灸的方法来达到改善的效果。2、疏通经络：通过艾灸能够加速人体的血液循环，可以帮助改善气滞血瘀的状态，也能达到缓解因血瘀所造成的经络不通和血液循环不畅的状态。3、调节气血：通过艾灸的方法还可以达到调节气血的效果，能够帮助改善气血亏虚和气血不足的状态，有助于体内的气血流通的更加顺畅，还可以缓解四肢乏力和精神倦怠。4、减肥：通过艾灸还可以达到减肥瘦身的作用，能够加速人体的血液循环和脂肪代谢，也可以促进脂肪的燃烧，有助于改善身体比较肥胖所引起的各种临床症状，也能达到快速瘦身的效果，但是还需要坚持使用才能减肥。
艾灸的十大功效是哪些?
王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院1、改善月经不调,提前月经提前因为脾气不足,脾是血的管理者,脾不好,被管者也会***,与此同时,脾虚湿阴神经内分泌失调,身体阳气火旺或情志抑郁。艾灸是通过回阳固脱,温补阳气,来调理脾肾两虚引起的脾气不足,可解郁散肝气达到身体平衡,可改善内分泌失调,让子宫卵巢神经活跃达到改善。2、月经推后月经延迟量少暗沉有血块,排出不畅,痰阻,月经淡呈粘液状,月经前后带下多,血虚,苍白,小腹疼痛,唇齿淡,肾虚,腰酸。艾灸,散寒祛湿提升阳气,改善血块排不出,子宫痰湿太重造成月经不畅,艾有通经络调气血,祛湿活血之效。3、宫寒不育不孕失眠多梦,月经过少有血块不排卵(在温度很低的情况下卵巢是不排卵的),白带增多,乳房胀痛,痛经。艾灸是通过远红外线加艾绒温热子宫,散寒,改善血液循环,灸相应穴位可提升子宫温度和活性。4、妇科炎症反复女性***口尿道口与***门临近,易受感染,滋生细菌,女性***腹腔与外界相通病菌入侵,***呈酸性环境,当抵抗力下降时,有些病原体就会乘虚而入。艾灸可以增加身体免疫力,让子宫环境变好,免受细菌危害,加快子宫的分泌物代谢,不残留,为人体补充元气,能帮助人体自身来修复及代谢。5、短暂性闭经,几月未见红情绪心理压力过大,激素不平衡,有肌瘤囊肿,息肉子宫内膜增厚有关系。艾灸可以有效缓解情绪,放松神经通过艾灸温热子宫,激活子宫收缩,内膜才会有节律性脱落,肌瘤大部分是由于子宫内月经排不干净导致长期堆积,长期艾灸可有效改善子宫内的垃圾恶露清出。6、便秘,肠胃蠕动功能失调便秘是人体最大的病毒的源泉,水纤维素不足,紧张压力时间过长,精神因素扰了正常的排便习惯,腔肌与盆肌张力不足,排便推动力不足,胃胀胃寒,胃溃疡。艾灸能够增加肠胃的蠕动功能,能有效改善便秘,排除肠道内的浊气,有的人***灸时,肚子咕咕响就是艾灸促进肠胃蠕动的表现,做完艾灸要大量喝水,有利经络排毒及肠道排便。胃寒湿重就会胃胀胃酸胃溃疡,艾灸有消炎杀菌,驱寒,修复胃部不适的功效。7、延缓衰老自由基的大量产生,机体功能开始下降,卵巢内分泌激素不平衡,子宫也代谢缓慢,女性的颜美肠清,面无皱光滑都是子宫平衡激素平衡。可以艾灸气海,关元,归来,神阙来调节,让气血充沛,温经通经,以温热刺激,从而扶正祛邪,万病之源都是损伤了阳气所致8、寒引起的腰腹部肥胖人体温度37摄氏度,如果子宫受寒就会感觉冷,人体就会启动自我防御,在子宫部位多长脂肪来抵御寒冷。这就是大多数女性腹部肥胖的根本原因。艾灸可以温热腰腹散寒祛湿,加快新陈代谢,脂肪燃烧,因为人体湿度上升一度新陈代谢也会上升百分之十二。9、***万病之源起于寒,同样***病人也是因为身体温度下降导致,人体温度到三十六度以下时是癌细胞繁殖最佳温度,温度决定生老病***,要预防***就必须以艾灸提升人体温度排出寒湿。10、性冷淡性生活无感觉,干涩,紧缩疼痛,迟钝,***萎缩老化,细胞缺水,活性不足,妇科炎症白带多,让女性无法提起兴趣,生完孩子肾气不足,让女性的雌孕激素不平衡,造成性冷淡。艾灸能提升肾气和身体气血,灸气海关元,让全身调动元气,使卵巢子宫细胞有活力,改善炎症,让女人清爽。
